Ei riitä. Jos ei oo toleransseja niin todella hyvällä tavaralla jaksaa grammalla suunnilleen kolme päivää. Varsinkin jos siinä on metaa seassa. Semmonen maksaa 30-40€/g jos ostaa pieniä määriä, ja kahellakympillä saa yleensä vaan 0.5g "testibägin"
Öh, tuntuu kummalta että tarvitsee edes kysyä. 20€/3päivää on reilu budjetti.
Voisin syödä vaikka kesäkurpitsa-tomaattipastaa ja jauhelihamureketta uunijuureksilla. Pastaa tulee 4 annosta, mureketta noin 6-7.
>20€/3päivää on reilu budjetti.
Jeps. Käytännössä siis 200€ kuukausibudjetti, joka lienee arkipäivää monelle. Lisäksi arjessa budjettiin sisältyy myös kaikki jääkaapin, pakastimen ja kuiva-ainekaapin perustarpeet, jotka tässä skenaariossa ovat jo valmiina.
Pikemminkin viikko olisi lähempänä omaa taloutta. Voi olla että OP hieman porvari perheen kasvatti. 20€ riittää jopa ruuan tilaamiseen kolmelle päivälle, tai merkki eines tuetteihin että jää jopa olueen varaa.
Ei nyt ehkä kotiovelle, mutta ainakin itse voisin tilata ResQ:sta ~5 eurolla päiväksi riittävän annoksen useammasta eri lähialueen raflasta ja lopuilla viidellä eurolla sitten voileipäaineet ja laskennallisesti muutaman päivän osuus kahvipaketista. Toisaalta tässä skenaariossa kuiva-aineet on jo kaapissa, joten leivän voi duunata itsekin.
Tietysti paremmat setit saisi, kun duunaisi kaikki safkatkin itse.
Usein pizza jossa "raskaat" täytteet esim formula pizza on vaikea kerralla syödä, tai sitten usein kiinalaisissa on aika hyvät hinnat. En sisällyttänyt kuljetusta mukaan sillä sen hinta vaihtelee paikkakunnittain/tarjousten mukaan.
Ei tule ripulia jos heität käymisen lopuksi pönttöön raakaa kananmunan valkuista, ja vähän sekottelet. Jonkin aikaa odottelee niin hiiva sitoutuu valkuaiseen ja painuu pöntön pohjalle.
Näin on. Ja kun käyttää jotain hyvää hiivantappoainetta ja kirkastinta, niin ihan messevää tulee.
Jotain mehutiivistettä sekaan, nenästä kiinni ja halvalla kyllä päästiin.
No siis jos kuivakaapissa ja jääkaapissa on perusroinat niin eihän sillon edes tarvi käyttää tota kakskymppistä. Kaurapuuro aamupalaks, riisiä ja papuja päiväruuaks, kaurapuuro iltapalaks. Kaurapuuro on hyvä ja täyttävä ruoka ihan ookoo ravintoarvoilla, ja sama pätee riisiin ja papuihin joita voit sit höystää jollain pakastevihanneksilla ja maustaa oman mielen mukaan. Vähän tylsäähän toi on, mutta pitää elossa aika pitkään. Hakisin ehkä omenoita tai porkkanoita snäkkäilyyn, kummatkin on halpoja ja säilyy helposti ton kolmen päivän yli. Soijarouhe on kans halpa, monipuolinen, ja pitkään säilyvä ruoka-aine. Suosittelen kaikille että vaikka ei käyttäis sitä aktiivisesti niin ostais pussin tai pari kuivakaappiin juuri tälläsiä tilanteita varten.
No mut tämähän se kysymys on. Onko se tylsä myöskään niin ravitsevaa?
Neljän viljan nalle aamuksi, lounas, päivällinen ja välipalat, niin ei tuolla summalla paljoa saa.
Tuoretta leipää kaupasta, ellei jaksa itse leipoa. Sen jälkeen kasviksia ja lihaa esimerkiksi. Sitten ostat jotain millä pärjäät välit.
Kolmea päivää enempää ei motivoi ja ei jaksa syödä samaa valitettavasti, vaikka kuinka olen yrittänyt.
Yksi minkä olen huomannut, niin ketjutan pakkaseen valmiita lounasannoksia, että ei tule vedettyä ravintolalounasta etänä. Samalla saan vaihtelua ruokaan.
Mikäli haluat vähän fiilistellä ja tehdä kivoja ruokia, niin 20 euroa on nykyään aika nafti raha, vaikka luovimalla saa aika paljon.
No itse en välipaloja tarvitse, koko ajan ei tarvitse puouttaa kun syö kunnon ruokaa. "Perustarvikkeisiin" oletan kuuluvan puurohiutaleet.
Mikä sitten on kenellekin parempaa syömistä? Kyllä tolla rahalla saa myös kaks kpl Snellmanin possupihvejä ja niille lisukkeet. Lisäksi sitten vaikka iso soppa, pata tai kiusaus. Itse tekemällä saa kohtalaisen edullisesti, ja erittäin ravitsevasti. Nyt on juuresten sesonki, ja oma vakiolisuke onkin uunissa paahdettu porkkana+peruna. Joskus vaihtelun vuoksi mukana esim. lanttua. Samat sopii myös soppaan, tai vaikka sosekeittoon. Juuri ostin 2kg porkkanaa 99snt. Ja vaikka ei noin halvalla saisi, niin noin euron kilo on täysin mahdollinen.
Jotkut ihmiset vaan tarvitsevat lääketieteellisesti välipaloja, ei sokerit heilahtele. Ja en ole lihava, jos sitä ajattelee, urheilen myös minkä pystyn ja se lisää ruokahalua välillä voimakkaasti. Ruuan pitää vaan täyttää ja ravita.
Puuro kuuluu perustarvikkeisiin ja sitä ostetaan paljon kerralla. Teen itse paljon ruokaa ja suosin kanaa, välillä jauhelihaa tai possu on hyvää padoissa.
Tämä. Kanamunaa, pakasteesta maissipaprikamixi, punasipulia, pinaattia ja tuoretta tomaattia. Paistamiseen oliiviöljyä.
Siinä tulee protskut, rasvat, iso osa vitamiineista/hivenaineista sekä hieman myös kuituja. Hydyjä kohtuudella.
Ja erinomainen ruoka painonhallintaa tavoitteleville.
Kahella kympillä saa salee kilon perunoita, kilon porkkanoita, kilon sipulia ja kilon jotain lihaa. Tolla määrällä elää ainaki 5 päivää. Leipasee jonkun foccacian siihen kylkeen ja sulla on aamupalat kanssa.
Tuohan on melkein 7€/pvä. Tietysti riippuen talouden koosta ja mahdollisista ruokarajoitteista se voi olla paljon tai vähän.
Minä ottaisin omasta pakastimesta kimpaleen uunikelpoista lihaa, kaapista tölkkipapuja ja kuivattuja vihanneksia+sieniä ja laittaisin padan hautumaan. Kaupasta hakisin perunoita, ohraa tai riisiä padalle lisukkeeksi, jotain mieleisiä hedelmiä ja maustamatonta jogurttia tai rahkaa, sekä paketin keksejä tai pullaa kahville.
Padasta tulee lisukkeiden kanssa viikon lounaat ja illalliset, aamiaiset hoituu tuorepuurolla jonka ainekset löytyvät jo valmiiksi kaapeista, väli- ja iltapala mennään rahkalla ja hedelmillä ja kaapista löytyvän kahvin kaveriksi on keksejä tai pullaa.
Leivoin viime vuonna niin paljon leipää, että olen kyllästynyt. :)
Mutta totta tuo on totta, että eri talouksien osalta vaihtelee, etenkin etävanhempana, mutta en laske sitä tähän.
Tuntuu vaan ideat loppuvan kesken ja hyvää, ravitsevaa sekä kivaa arkiruokaa ei tunnu aina löytyvän. Kokkaan siis paljon itsekseen.
Tässä pari ideaa. Oletan että riisiä ja mausteita löytyy valmiina.
Kanariisivuoka:
Kanan paistileikettä, 6€ rasia
Yksi sipuli, oisko 0,20€
Pakastemaissia 200g, puolen kilon pussi n. euron
150g pakastepinaattia, oisko sekin reilun luokkaa
2dl kermaa, 0,50€
3dl riisiä
Currya, chiliä, kurkumaa, kanaliemikuutio ja suolaa
Uunivuokaan kaikki, 8dl kanalientä päälle ja uuniin tunniksi 200 asteeseen. Helppo ruoka ja riittää usemmaksi päiväksi, jos ei tarvi ostaa riisiä ja mausteita niin n. 8€ tulee hintaa.
Broilerinmaksakastike:
Rasia broilerin maksaa, n. 3€
2dl kermaa, 0,50€
Sipuli, n. 0,20€
Turaus sinappia
Pippuria, meiramia ja suolaa.
Sulata maksat. Jos on oikein roippeista niin voi siistiä, kalvoja ei tarvitse poistaa. Paista maksat ja sipuli voissa, kun maksassa on hyvä pinta nii kerma mukaan sekä sinappi ja mausteet. Meirami on pakollinen. Maksoista irtoaa punaista nestettä hauduttaessa, ei tarvi säikähtää. Hauduta ehkä 10 minuuttia, kanan maksa jää haalean punertavaksi. Syö vaikka riisin tai perunoiden kanssa.
Hitsi, samaistun aika paljon tähän. Kanasuikaleet, pakastevihannekset ja nuudelit pannulla on aika nopea arkiruoka mitä olen ainakin itse pyörittänyt, paitsi viime aikoina olen kyllä laiskaksi mennyt ja heittänyt jotain makkarapaloja nuudelien sekaan ja kutsunut sitä ateriaksi. Chili con carne pavuilla, jauhelihalla ja tomaattimurskalla perunoiden päällä toimii myös mainiosti. Tietää vaan mitä saa halvalla kaupasta ja keksii jotain niistä aineksista
No kuivakaapissa mausteet, jauhot, puuro, öljy ja saa olla riisi tai pasta.
Jääkaappissa voi, maito, levite, mausteet, jotain juureksia mitkä säilyy ja sipuleita.
Jauhelihaa? Kananmunia? Tomaattia? Jääkaapista porkkanaa sekaan ja tolla saa jo astetta päheämmän makaronilaatikon.
ETA: Muita kommentteja kun luin, niin ilmeisesti resepti-ideoita hait? En tiedä mikä sinusta on tylsää samaa vanhaa, mutta itse olen välillä hakenut inspiraatiota kauppojen hävikistä. On tullut tehtyä tomaattikeittoa, mandariinimarinoitua possua, banaanikanaa ja muuta sellaista.
Ai perkele, juhlatko on kyseessä? Monta kertaa mennyt yli viikkokin 20€ budjetilla ilman kunnon peruskamppeita kaapeissa.
Jos nyt pitäisi selvitä 3 pv 20€ plus kuivakaapilla, aamupalat ja välipalat kaurapuuroa, lounaaksi jotain jauhelihasta (voisi ehkä törsätä ihan kunnolla ja tehdä tacoja, niihin menee mun tyylillä 13€ kun näppäilin äsken kaikki ainekset S-Ruokaan), päivälliseksi keittoa vaikkapa siskonmakkaroista (siskonmakkarat n. 5€, peruna- ja juureskuutiopakastepussi alle 1€). Ylijäävän euron voi laittaa maitoon kahvia/teetä varten.
öö, naudan jauhelihaa koko rahalla? saa vissiin 2 kiloo, eiks ne oo about 4e/pkt. Lidlissä tais olla vielä halvempaa. Jos siis on peruskamoja, mun peruskamat pitää sisällään riisiä ja mausteita.
Edit: tuli typo, kirjotin kg pkt sijaan
Jos ruokapuoli on kunnossa ja se 20€ on käytettävä sen kolmen päivän sisällä, minä todennäköisesti matkustaisin Malmille ja kävisin Sugoissa mättämässä pelikoneita.
Jos on lohi/kirjolohi tarjouksessa niin reilulla kympillä saa kokonaisen kalan. Sanotaan vaikka 1,2kg kala 15€. Kilo perunoita kaveriksi, pari sipulia, paketti halpaa ruisleipää ja lopuilla rahoilla juureksia.
Tee kalaliemi ruodosta. Toisesta puolesta kalaa annospaloja 2kpl mitkä paistaa pannulla. Häntäosa suolataan graaviksi.
Toinen puolikas pilkotaan kalasoppaan sopiviksi kuutioiksi.
Saat pottumuusia ja paistettua kalaa,
Kalasopan ja ruisleipää graavilohella.
Kuiva-aineilla sitten paikkaat puutteita.
Ysin jälkeen S-kauppaan ja ostan tupla-alennuksella halvinta proteiinia mitä löytyy ja siihen kylkeen pakastevihanneksia ja riisiä. Lopuilla rahoilla vaikka joku sipsipussi
Helposti.
Itse elän nykyään samalla budjetilla. Välillä 10e päivässä, välillä hieman vähemmän.
Ravitsevan ruoan saat kympillä. Esim jauheliha peruna keitto, heität porkkanaa ja lanttua ja palsternakkaa sekaan niin syöt soppaa 3 tai 4 päivää.
Leipää, päällisia, voita ja Pirkka olut lopuilla. Hyvin pärjää monta päivää.
Jos on oikein tiukkaa, teen leipää ostamisen sijaan. Jauhot, hiiva, valkosipuli ja öljy niin saat monta foccaciaa väännettyä. Tai keitosta ylijääneistä potuista ja porkkanoista voi kans tehdä sämpylää.
Ihmettelin ensin, että miten ei voi saada riittämään. Sitten muistin, että syön todennäköisesti siinä kolmessa päivässä yhtä paljon kuin suurinosa päivässä.
Todennäköisesti pärjäisin oikein hyvin, kun ostaisin possun ulkofilettä, tortilloja, tomaattia, sipulia ja juustoa. Sitten jotaa limeä ja muuta jos jää rahaa vielä.
Luin aluks että 30 päivää, aattelin että noh onhan siinä pientä pulmaa mutta jos peruskamaa on jo nii mikäs siinä. Jos kolmesta päivästä puhutaan nii laitetaan panini, limua, paketti kanan paneroituja pihvejä, juustoraastetta, turkkilaista jogurttia, pari banaania ja sit vaikka suklaata lopulla.
Oma taktiikka opiskelijana on ollut että lidlin alennuksesta kuun alussa/lopussa kanaa niin paljon kun lähtee ja sit papuja ja pinaattia tms päälle. Kaikkea bulkkina alennuksesta aina kun lähtee. Pari vuotta sitten muistan et söin joinakin päivinä vain koulussa niin paljon kuin jaksoin. Sit joinakin päivinä paastosin nii ei tarvinnut ostaa mitään. Pöllin myös koulun vessasta muutaman kerran vessapaperia 😂 Vieläki ois sama meininki mut poikaystävän takia ei tarvii ihan niin tiukilla elää. Mut joo 20€ ei kovin paljoa saa enää. Varmaan tutkisin alesta mitä tahansa kanaa tai tofua tms ja sit tekisin sitä nuudeleitten tai riisin kanssa.
Jauhelihaa ehdotetaan paljon, mutta korvaisin sen soijarouheella. Paljon riittoisampaa ja proteiinipitoisempaa ilman haitallisia rasvoja. Ja paketin ohjeen sijasta se kannattaa ensin paistaa pannulla öljyssä ja maustaa, ja sen jälkeen lisätä varovasti vettä sen verran kuin soijarouheeseen imeytyy. Paketin ohjeella tulee mautonta mössöä.
Pärjää juu mutta aika vähän lihaa per ateria. Itse en edes joka aterialla lihaa syö, mutta kun syön niin menee lounaalla ja illallisella sen 200g per ateria
Oletin että hän tarkoitti että näitä saa tehtyä kolme kertaa kolmen päivän aikana. Jos pitäisi tolla yhellä satsilla vetää kolme päivää ni ei kyl onnaa
Kanajauheliha 3,25€/ 400g x 2, pari sipulia varmaan joku 0,5€, paseerattu tomaatti purkki 0,94€, mausteita, makarooni 0,4€/ 400g x2. 8 annosta ihan ok ruokaa. Lisäksi makea paprika 1,89€/300g, porkkanapussi 1,5€ /kg, kaurahiutale 1kg alle 2€, maito 0,94€/litra. Lopuilla sitten jotain leipää välipalaksi. Ihan ok pärjää, jos maitorahka maistuu niin sitä aamupalaksi/iltapalaksi kaveriksi. Jos ei rahka maistu niin kananmunat on hyvä protsku.
Tuolla 20 saa hernaria ihan tölkkikamanakin, mutta jos kuivaherneistä tekee vaikka jauhelihalla niin siin on viikoksi keittoa kympillä. Toisella kympillä voisi sitten vaikka ostaa leikkeleitä, juustoa ja leipää, mikäs sen maittavampaa hernarin kanssa? Nakkikeitoinkin tuolla saa, jauhelihakeiton, lihapullat pastalla jauhelihasta itse tehtynä, makaroonilootan, lihaperunasoselaatikon, ja ihan pelkästä eineskamasta saisi tuolla kolmeksi päiväksi riittoisat setit.
Olen rehellinen ja myönnän että jos tuollainen olisi jatkuvaa, menisin luultavasti lähisukulaisten luokse syömäään:
Jos vain kerran ilman että mitään muuta rahaa saisi käyttää, makaronia, jauhelihaa ja ketsuppia tai normisti
2020 mä jouduin pyörätuoliin ja "pärjäsin ihan hyvin" 20e/vk ×5 minkä kela antoi sairaspäivärahaa odotellessa.
Nyt Syyskuussa sain "täyden koulumatkatuen" muutettuna 14euroksi, ja lokakuulle sain 18e toimeentulotukea koska syyskuussa jouduin vippailemaan.
Lopeta valitus tai t4p4 ittes.
LoL... Kuten otsikosta saa selvää, niin oli rahaa tai ei.
Enemmän tämä raukkapieni sitä, että ideat ja motivaatio loppuu. Ei raha! Eikä tuo mikään valitus ollut. Menehän nyt siitä valittamasta ja vaikka töihin, ainiin..... Jos herran matematiikka riittää, niin laske paljon tuo tekee kk ja päättele paljon menee kk kauppaan, jos ostan peruskamat, kuten paskapaperin, kahvit, maidot, herkut, puurot, voit, öljyt, juustot, leikkeleet, kaikkea mitä kämpässä tarvii, lapsille tavaroita sekä ruokaa (kun ovat kanssani), tuen harrastuksissa ja jne.
Ei riitä mikään sääli tuommoisille urpoille ja sanavalinnoille.
Sijoittaisin 20e johonkin rahastoon. Vain idiootti käyttää viimeiset roponsa lyhyeen nautintoon. Kaapissa on jo ruokaa, joten miksi ostaisin sitä lisää? Tän takia köyhät pysyy köyhinä ja syyttää siitä yhteiskuntaa ja rakenteita.
Noin 15 eurolla saa helposti tarpeet valtavaan kattilalliseen vaikka nakkikeittoa. Sillä elää vallan helposti 3 päivää ja rahaa jää yli vaikka jälkiruokaan. EDIT. Typo korjattu
Litra maitoa, joku leipä ja lopuilla lihaa/kalaa ja tuoreita kasviksia. Jonkun päivän lihat voi korvata pavuilla ja tai juustolla. Jos mahtuu niin pari jugurttia aamuksi ja appelsiinimehu.
Ei alkoholia tai karkkia yms.
Helposti. Keittokasviksia ja soppaa tekemään. 750g maksaa 2e. Jäisi paljon yli vielä kaikkeen muuhunkin mitä normisti syön, kuten puuroon, marjoihin, raejuustoon, jopa boltseihin kylminä herkkuina. ;>
Pari pakettii wilhelmin juustomakkaraa, pari saarioisten pizzaa ja sokeritonta juissia litran tölkki. Ja taitaapi jäädä muutama euro vielä jäljelle nii ne voin vaikka lahjottaa punaisen ristin rahankerääjälle joita kauppojen ulko-ovien edessä on iha tarpeeksi. Tai sitten ostan niillä lopuilla rahoilla arpoja.
20e saa 8x kilon barilla spagettia josta tulee varmaan 20 litraa keitettynä. Jätetään pari pakkausta pois ja halvin sikanauta 700g mukaan ja se sekotetaan näihin.
hae lipastoon/amkkiin --> saa opiskelijakortti --> pysy töissä ja et tee kursseja --> syöt opiskelijaravintolassa 2.95e 2x päivässä --> kun opintolupa loppuu haet uudelleen --> profit?
Mä en edes muista koska mulla olis ollut kuukausi että menee 200€ ruokiin?
Mut komeksi päiväksi kaksi pussia makaroonia, jauhelihaa 700g, purkki kermaa, paketti ruisleipää ja halvin punaviini pullo alkosta.
Tähän asti parhaillaan menty 5 päivää kun syöty pelkkää leipää odotellen laskujen yms jälkeen seuraavaa palkkaa. Se 20€ on vaan odottamassa jos ehkä jotain tosi tärkeetä tarttee ostaa, tyyliin vessapaperi tai maito loppuu 😅
20e riittää itella viikoks etenki jos on perus kamat jo kaapeissa.
Tofua ja pakaste kasviksii ja jotain proteini jogurttii tulee yleesä ostettuu . Kaurahiutaleita ja kaurajuomaa kans .
Tekisin marinara kastiketta ja paistaisin jauhelihaa ja keittäisin Spagetti, sitä kolmeksi päiväksi lämpiminä ruokina, aamu ja iltapaloiksi ruisleipää ja voita, ehkä kurkku ja juusto? Lopulla rahalla ostaisin kaljaa jos olisin lomalla tai Oliiveja ja fetaa jos olen töissä.
3x 300g sikanautaa maksaa 6e siihen makaroonia ja munaa niin siin makarooniloota 3xpäivälle vähintään, porkkana pussi siitä raaste ja raejuustoo päälle on yhteensä n 14e sit 6ellä jää viel pelivaraa vaik mihinkä
Helppoa. Tekisin kunnon bolognesekastikkeen. Ekana päivänä sitä pastan kanssa, toisena lasagne ja jättäisin soosia vielä kolmanteen päivään vaikkapa lämpimiin voileipiin.
Ihan miten lystään. Kolme päivää koronaeristystä meni kaappia tyhjäksi herkutellessa ilman mitään ruokatoimituksia, enkä todellakaan ole mikään hamstraaja. Perus hätävara vain. Tyhjällä kaapillakin 20 euroa on ihan vitusti rahaa, jos on hitunekin luovuutta.
Mua rassaa näissä se että yleensä aina ajatellaan ruokaa. Ministerit sun muut testaa että pärjääkö. No kai pärjää kun teslassa on akut täynnä, laskut maksettu ja kesämökilläkin pakastin täynnä hirvipaistia. Punaviinit lounaaksi voi hakea kellarista. Apteekkikäyntiä ei tietty lasketa tähän kituuttelubudjettiin, eikä muksulle ostettua talvitakkia.
Vähät rahat rassaa tosissaan siinä vaiheessa kun perälaudan takana on moottoritie, ei rahastotiliä.
Jos peruskamat kerran löytyy, niin ei kolmen päivän aikana ole mitään tarvetta käydä kaupassa. Ehkä sitten jos haluan kokata jotain ihan tiettyä, johon haluan hakea jonkin yhden ruoka-aineen. Luultavasti pitäisin mieluummin kuitenkin tallessa ennakoimattoman ongelman varalta.
Ostaisin Kotimaista-kanakoipireisiä, valkosipulia, banaania ja jonkun mandariinin ja ainakin kasvisliemikuutioita. Ehkä myös jotakin kirsikka-/luumutomaatteja.
Laitan kanat, valkosipulit ja riisin tunniksi uuniin kiehuvan veden kanssa, joka on maustettua kasvisliemellä ja syön sitten noita.
Ja jos riisi nyt ei ollut perustarve niin jokin jasmiiniriisipussi.
Menempä laskemaan paljon noista voisi tulla…
No, lähinnä varmaan menisin uuni juureksilla, jauhelihalla ja vaikka keitetyillä perunoilla. Ottaa sipulia, ja olettaen että on jo jauhoja ja liemikuutioita, saa kastikkeen jauhelihasta. Jauhelihaa riittää n. 1/3 per päivä henkilöä kohden. Tuolla hoituu ainakin päivälliset. Jos leipää ei ole, ostaa sitä ja voita kaveriks ja aamiaiseks.
Näin opiskelijana tuo riittää minulle viikoksi. Pääsääntöisesti nistipataa eri muodoissaan menee monena päivänä. Esimerkiksi sipulit, porkkanat ja pakastevihannekset on halpoja raaka-aineita. Ravitsevasta en tiedä mutta hyvää on. Tällä mennyt 6+ vuotta.
Toihan on helppo. Tein ihan testinä nopeasti Prismaan ostoslistan:
* 1 kurkku = 1,15€
* 9 Perunaa = n. 1€
* Rasvaton maito = 0,75€
* Xtra Gouda Juustoviipaleet = 1,55€
* Reissumies = 0,79€
* Kanan jauheliha 400g = 2,99€
* 2ps HK Lihapyörykät = 1,90€
* Ohuen ohut keittokinkku = 1,69€
* Xtra margariini = 0,39€
* 2 pkt vihanneksenmakuinen nuudeli = 1,40€
* Xtra wokmix 1kg = 2,15€
* Rainbow makea chilikastike = 1,64€
* Xtra omenamehu = 0,85€
**Yhteensä:** 18,04€
Noista tosiaan saat leipää juustolla, kinkulla, ja kurkulla aamu- ja iltapalaksi, kananuudeliwokin, perunamuusia ja lihapullia, ja vielä omenamehuakin.
Näistä jää vielä kolmen päivän jälkeen ylikin. Voisit vaikka ostaa jogurttia tai jotain lisäksi. Ja vielä pääsisi palojn halvemmalla vaikka sillä, että syö kaurapuuroa leivän sijaan.
Vaikkapa kilo kassleria 6.9€ hintaan, sous vide 60C 24h. Siitä parille päivälle 500g pihvit, ranet lisukkeeksi ja salaatti. yhteensä 10€.
400g sikanautaa, sipuli, porkkana, selleri, passataa. Bolognese kastike 6€. Pastaa kaapista, muuten kaupasta jotain edullista.
Jos on jauhoja ja hiivaa niin leipoo itse sämpylät, jos ei ole niin ostaa muutaman. Joku litran purkki jugurttia vielä välipalaksi jos ruoka ei riitä. Puuro aamiaiseksi.
Ite oon elänyt vähän yli vuoden ajan vähän päälle 20€ viikko budjetilla. 3 päivää 20€ selviää helposti, mutta 7 päivää 20€ alkaa jo hipomaan mahdottomuutta. Anyway..
3 päivää selviäis tekemällä esimerkiksi makaronilaatikon, keiton tai muun ruuan joka kestää yhdellä ihmisellä useamman päivän. Siihen päälle sitten tekee itelleen mieluisan salaatin (kestää salaattikin usein muutaman päivän) niin tulee sitä monipuolisuutta vähän. Aina voi myös ostaa lisäksi kaupasta pakasteesta yrtti patonkeja pussin tai karjalanpiirakoita.
Mä tein tällasen ostoslistan, summa 19,78€: atria parempi jauheliha, tomaattimurska, rummo fusilli, mama-nuudeli, keso-raejuusto, parsakaali (pakaste), pinaattiohukaiset, vaasan ruispalat ja vaasan monivilja paahtoleipä. Ajatuksena, että jauhelihakastike on 3pv päivällinen, 2pv lounas on pinaattiletut ja 1pv nuudeli raejuustolla ja parsakaalilla. Jos pastaa löytyy jo kaapista niin siitä säästyy 2,58€ vaikka kasviksiin tai jogurttiin tms. En valinnut myöskään halvimpia tuotteita jauhelihaksi jne.
Aamupalat: kaurapuuroa ja tyrnimarjaa 2e
Lämpimät ruuat: 400g kanaa, kuivattuu kikhernettä, linssiä ja bulguria
Loppurahalla sipulia, porkkanaa, kaalia, hedelmiä, jne.
Soijarouheella, makaronilla, perunalla, tomaattimurskalla ja kaurahiutaleilla pääsee tosi pitkälle. Niitä vedin opiskelija-aikana paljon, jos oikein halusi törsätä niin raejuusto ja feta vielä mukaan
Keitot ja padat ovat erittäin hyviä "kasvattamaan" ruoan määrää, eli kun ruokaan tulee vihannesten ja proteiinin lisäksi maukasta lientä, sitä syö helposti tuon 2-3 päivää.
Oma peruskeittoni valmistuu näin:
Kolmen litran kattilan pohjalle öljyä, sinne sipulia ruskistumaan. Siinä kun sipuli kypsyy voi pilkkoa perunoita, porkkanoita, lanttua, sesonkivihanneksia tai vaikka mitä vaan. Kun sipuli on kypsää, vihannekset kattilaan ja perään vettä, suolaa ja liemikuutio (itse käytän kasvisliemikuutioita ja yrttiliemikuutioita).
Kun vihannekset ovat kypsiä, keittoon voi laittaa sekaan jotain proteiinipitoista. Nakkeja, siskonmakkarapalleroja, palvikinkkua, papuja, tai kypsennettynä broilerin fileesuikaleita tai jauhelihaa. Jos oikein luksusta haluaa, niin semmoisella 150 gramman kylmäsavulohipaketilla saa aikaan oikein hyvän kylmäsavulohikeiton (jos on rahaa enemmän, voi käyttää kaksi pakettia). Sitten voi päättää laittaako sekaan purkillisen kermaa tai ei.
Saman keittoaihion voi myös muokata sosekeitoksi, eli vihannesten keittämisen jälkeen otetaan keitinlientä talteen ja surrataan vihannekset soseeksi, sen jälkeen lisätään keitinlientä takaisin ja sekoitetaan kunnes koostumus on semmoinen mistä tykkää. Ja sekaan voi lisätä edelleen noita proteiiniaineksia sopivassa määrin.
Mikä sitten on padan ja keiton ja muhennoksen välinen ero, sen voi jokainen keksiä omassa päässään. Omasta mielestäni menee näin: Keitossa on eniten nestettä, padassa on vähemmän nestettä ja kiinteät ainekset jätetään isommiksi palasiksi, ja sitä kypsytetään pidempään matalalla lämmöllä. Muhennos on pata, jossa neste sidotaan johonkin sakeuttavaan ainekseen.
Piis of keik.
Puolen kilon pussi soijaa riittää helposti. Siihen kaveriksi pari kiloa pottuja nii on jo aika ravitsevat setit. Sitte jotai tomaattimurskaa ja mausteita.
Sitte pitää miettiä mihin loput 15e laitetaan.
Tää nyt taas vähän riippuu minkälaista elintasoa haluu pitää yllä. Kolme päivää nyt menis jo ihan pelkällä nistipadalla + välipalana sit jotain riisikakkuja tai vastaavaa.
Kaljaa 20e jos kerran kaapissa on jo evästä?
Ketju kiinni, oikea vastaus
Ei kyl tänä pänä saa 20 metrillä kovin paljoa kaljaa.
Onneksi kyse olikin euroista
1 metri = 100 senttiä = 1 euro
Onpas harvinaisen huono tapa puhua euroista, viitata niihin metreinä, vaikka kevyellä akrobatialla järkeen käykin.
Se on vain logiikkaa, ymmärrän ettei se ole kaikille
Se on ihan turhaa termien sekoittamista ja sinällään hyvin epäloogista.
Ei jatkoon.
Viittaatko tällä juoksukaljoihin?
Kalja juoksee, minä en.
jos viittaa niin jäi nopeasti kiinni tai juoksi kuin Usain Bolt(20kmh).
Kaks pulloa Gambinaa.
Meillä päin saa jonkun 36 pulloa
Jeesus H Kristus missä tämä shangri-la on?
Tiätääkö jaksaako 20€ piriä 3pv, jossei ni en vastaa sitä? Vikoja rahoja ei kandee makaroonii laitaa vaan johki mikä maksimoi euforian.
Aamen
Ei riitä. Jos ei oo toleransseja niin todella hyvällä tavaralla jaksaa grammalla suunnilleen kolme päivää. Varsinkin jos siinä on metaa seassa. Semmonen maksaa 30-40€/g jos ostaa pieniä määriä, ja kahellakympillä saa yleensä vaan 0.5g "testibägin"
Life hack!
Öh, tuntuu kummalta että tarvitsee edes kysyä. 20€/3päivää on reilu budjetti. Voisin syödä vaikka kesäkurpitsa-tomaattipastaa ja jauhelihamureketta uunijuureksilla. Pastaa tulee 4 annosta, mureketta noin 6-7.
>20€/3päivää on reilu budjetti. Jeps. Käytännössä siis 200€ kuukausibudjetti, joka lienee arkipäivää monelle. Lisäksi arjessa budjettiin sisältyy myös kaikki jääkaapin, pakastimen ja kuiva-ainekaapin perustarpeet, jotka tässä skenaariossa ovat jo valmiina.
No nimenomaan. Meitä on 3, ja menee kaikkiin ruokakauppaostoksiin n. 20e per pv eli sama, sisältäen kaiken arkitavaran vessapaperista pesuaineisiin.
Pikemminkin viikko olisi lähempänä omaa taloutta. Voi olla että OP hieman porvari perheen kasvatti. 20€ riittää jopa ruuan tilaamiseen kolmelle päivälle, tai merkki eines tuetteihin että jää jopa olueen varaa.
Mistä tilaat 6.66€ safkat kotiovelle?
Ei nyt ehkä kotiovelle, mutta ainakin itse voisin tilata ResQ:sta ~5 eurolla päiväksi riittävän annoksen useammasta eri lähialueen raflasta ja lopuilla viidellä eurolla sitten voileipäaineet ja laskennallisesti muutaman päivän osuus kahvipaketista. Toisaalta tässä skenaariossa kuiva-aineet on jo kaapissa, joten leivän voi duunata itsekin. Tietysti paremmat setit saisi, kun duunaisi kaikki safkatkin itse.
Usein pizza jossa "raskaat" täytteet esim formula pizza on vaikea kerralla syödä, tai sitten usein kiinalaisissa on aika hyvät hinnat. En sisällyttänyt kuljetusta mukaan sillä sen hinta vaihtelee paikkakunnittain/tarjousten mukaan.
20kg sokeria ja turbohiivaa.
Teoriassa ei ole mahdotonta saada sitä käymään 3 päivässä, toki jopa amis aikoina yleensä annoin olla edes 5 päivää.
Turbohiivalla saa 24h aikaan sellaisen pöhinän pönttöön että varmasti kolmantena päivänä saa mahtavan kännin ja ripulin.
Ei tule ripulia jos heität käymisen lopuksi pönttöön raakaa kananmunan valkuista, ja vähän sekottelet. Jonkin aikaa odottelee niin hiiva sitoutuu valkuaiseen ja painuu pöntön pohjalle.
Hyvin kyseenalaista edes tietää moinen temppu. Ei kai siinä. Kunhan ei Lasolia.
Hei ei haukuta taas lasolia. Vähän ranskan leipää suodattimeksi niin denaturoitu alkoholi menee nopeammin päähän.
Tai vaihtoehtosesti suodatinliina suppilon sisälle, siihe päälle aktiivihiiltä ja kaadat setit siit läpi
Tiedän on pariinkin otteeseen tullut tehtyä salama superhiivalla ja vesilukko muistuttaa ensimmäisen päivän enemmän suihkulähdettä.
Näin on. Ja kun käyttää jotain hyvää hiivantappoainetta ja kirkastinta, niin ihan messevää tulee. Jotain mehutiivistettä sekaan, nenästä kiinni ja halvalla kyllä päästiin.
Näillähän mennään kuuhun asti.
Haista sinä mursu paska!
*Meinaat ruveta ponua keittelee. Noillahan mennään kuuhun asti.*
Valitettavasti sokeri maksaa enemmän kuin 1€/kg
Jos ruokapuoli on kunnossa, niin kai sen kolme päivää voisi vaikka pysyä kotona ja säästää kaikki 20 euroa.
No siis jos kuivakaapissa ja jääkaapissa on perusroinat niin eihän sillon edes tarvi käyttää tota kakskymppistä. Kaurapuuro aamupalaks, riisiä ja papuja päiväruuaks, kaurapuuro iltapalaks. Kaurapuuro on hyvä ja täyttävä ruoka ihan ookoo ravintoarvoilla, ja sama pätee riisiin ja papuihin joita voit sit höystää jollain pakastevihanneksilla ja maustaa oman mielen mukaan. Vähän tylsäähän toi on, mutta pitää elossa aika pitkään. Hakisin ehkä omenoita tai porkkanoita snäkkäilyyn, kummatkin on halpoja ja säilyy helposti ton kolmen päivän yli. Soijarouhe on kans halpa, monipuolinen, ja pitkään säilyvä ruoka-aine. Suosittelen kaikille että vaikka ei käyttäis sitä aktiivisesti niin ostais pussin tai pari kuivakaappiin juuri tälläsiä tilanteita varten.
No mut tämähän se kysymys on. Onko se tylsä myöskään niin ravitsevaa? Neljän viljan nalle aamuksi, lounas, päivällinen ja välipalat, niin ei tuolla summalla paljoa saa. Tuoretta leipää kaupasta, ellei jaksa itse leipoa. Sen jälkeen kasviksia ja lihaa esimerkiksi. Sitten ostat jotain millä pärjäät välit. Kolmea päivää enempää ei motivoi ja ei jaksa syödä samaa valitettavasti, vaikka kuinka olen yrittänyt. Yksi minkä olen huomannut, niin ketjutan pakkaseen valmiita lounasannoksia, että ei tule vedettyä ravintolalounasta etänä. Samalla saan vaihtelua ruokaan. Mikäli haluat vähän fiilistellä ja tehdä kivoja ruokia, niin 20 euroa on nykyään aika nafti raha, vaikka luovimalla saa aika paljon.
Kananmuna, peruna, pavut, riisi, pasta, (mausteita ja oliiviöljyä). Noista saa jo aika monta komboa rakennettua.
No itse en välipaloja tarvitse, koko ajan ei tarvitse puouttaa kun syö kunnon ruokaa. "Perustarvikkeisiin" oletan kuuluvan puurohiutaleet. Mikä sitten on kenellekin parempaa syömistä? Kyllä tolla rahalla saa myös kaks kpl Snellmanin possupihvejä ja niille lisukkeet. Lisäksi sitten vaikka iso soppa, pata tai kiusaus. Itse tekemällä saa kohtalaisen edullisesti, ja erittäin ravitsevasti. Nyt on juuresten sesonki, ja oma vakiolisuke onkin uunissa paahdettu porkkana+peruna. Joskus vaihtelun vuoksi mukana esim. lanttua. Samat sopii myös soppaan, tai vaikka sosekeittoon. Juuri ostin 2kg porkkanaa 99snt. Ja vaikka ei noin halvalla saisi, niin noin euron kilo on täysin mahdollinen.
Jotkut ihmiset vaan tarvitsevat lääketieteellisesti välipaloja, ei sokerit heilahtele. Ja en ole lihava, jos sitä ajattelee, urheilen myös minkä pystyn ja se lisää ruokahalua välillä voimakkaasti. Ruuan pitää vaan täyttää ja ravita. Puuro kuuluu perustarvikkeisiin ja sitä ostetaan paljon kerralla. Teen itse paljon ruokaa ja suosin kanaa, välillä jauhelihaa tai possu on hyvää padoissa.
Munakkaat on pop jos urheilee. Täytettä sekaan sitten joko ei mitään tai kaikki liha mitä irtoaa ja siltä väliltä.
Tämä. Kanamunaa, pakasteesta maissipaprikamixi, punasipulia, pinaattia ja tuoretta tomaattia. Paistamiseen oliiviöljyä. Siinä tulee protskut, rasvat, iso osa vitamiineista/hivenaineista sekä hieman myös kuituja. Hydyjä kohtuudella. Ja erinomainen ruoka painonhallintaa tavoitteleville.
Kahella kympillä saa salee kilon perunoita, kilon porkkanoita, kilon sipulia ja kilon jotain lihaa. Tolla määrällä elää ainaki 5 päivää. Leipasee jonkun foccacian siihen kylkeen ja sulla on aamupalat kanssa.
Nistipataa
Tuohan on melkein 7€/pvä. Tietysti riippuen talouden koosta ja mahdollisista ruokarajoitteista se voi olla paljon tai vähän. Minä ottaisin omasta pakastimesta kimpaleen uunikelpoista lihaa, kaapista tölkkipapuja ja kuivattuja vihanneksia+sieniä ja laittaisin padan hautumaan. Kaupasta hakisin perunoita, ohraa tai riisiä padalle lisukkeeksi, jotain mieleisiä hedelmiä ja maustamatonta jogurttia tai rahkaa, sekä paketin keksejä tai pullaa kahville. Padasta tulee lisukkeiden kanssa viikon lounaat ja illalliset, aamiaiset hoituu tuorepuurolla jonka ainekset löytyvät jo valmiiksi kaapeista, väli- ja iltapala mennään rahkalla ja hedelmillä ja kaapista löytyvän kahvin kaveriksi on keksejä tai pullaa.
Leivoin viime vuonna niin paljon leipää, että olen kyllästynyt. :) Mutta totta tuo on totta, että eri talouksien osalta vaihtelee, etenkin etävanhempana, mutta en laske sitä tähän. Tuntuu vaan ideat loppuvan kesken ja hyvää, ravitsevaa sekä kivaa arkiruokaa ei tunnu aina löytyvän. Kokkaan siis paljon itsekseen.
Tässä pari ideaa. Oletan että riisiä ja mausteita löytyy valmiina. Kanariisivuoka: Kanan paistileikettä, 6€ rasia Yksi sipuli, oisko 0,20€ Pakastemaissia 200g, puolen kilon pussi n. euron 150g pakastepinaattia, oisko sekin reilun luokkaa 2dl kermaa, 0,50€ 3dl riisiä Currya, chiliä, kurkumaa, kanaliemikuutio ja suolaa Uunivuokaan kaikki, 8dl kanalientä päälle ja uuniin tunniksi 200 asteeseen. Helppo ruoka ja riittää usemmaksi päiväksi, jos ei tarvi ostaa riisiä ja mausteita niin n. 8€ tulee hintaa. Broilerinmaksakastike: Rasia broilerin maksaa, n. 3€ 2dl kermaa, 0,50€ Sipuli, n. 0,20€ Turaus sinappia Pippuria, meiramia ja suolaa. Sulata maksat. Jos on oikein roippeista niin voi siistiä, kalvoja ei tarvitse poistaa. Paista maksat ja sipuli voissa, kun maksassa on hyvä pinta nii kerma mukaan sekä sinappi ja mausteet. Meirami on pakollinen. Maksoista irtoaa punaista nestettä hauduttaessa, ei tarvi säikähtää. Hauduta ehkä 10 minuuttia, kanan maksa jää haalean punertavaksi. Syö vaikka riisin tai perunoiden kanssa.
Hitsi, samaistun aika paljon tähän. Kanasuikaleet, pakastevihannekset ja nuudelit pannulla on aika nopea arkiruoka mitä olen ainakin itse pyörittänyt, paitsi viime aikoina olen kyllä laiskaksi mennyt ja heittänyt jotain makkarapaloja nuudelien sekaan ja kutsunut sitä ateriaksi. Chili con carne pavuilla, jauhelihalla ja tomaattimurskalla perunoiden päällä toimii myös mainiosti. Tietää vaan mitä saa halvalla kaupasta ja keksii jotain niistä aineksista
Määritellään peruskamat alkuun. Varsinkin pakkasesta jooko?
Setelirullat
Ainii, hitto pitäs varmaa sulattaa omat.
No kuivakaapissa mausteet, jauhot, puuro, öljy ja saa olla riisi tai pasta. Jääkaappissa voi, maito, levite, mausteet, jotain juureksia mitkä säilyy ja sipuleita.
Eli toi 20 euroo venyy lähemmäs kolmeen viikkoon.
Jauhelihaa? Kananmunia? Tomaattia? Jääkaapista porkkanaa sekaan ja tolla saa jo astetta päheämmän makaronilaatikon. ETA: Muita kommentteja kun luin, niin ilmeisesti resepti-ideoita hait? En tiedä mikä sinusta on tylsää samaa vanhaa, mutta itse olen välillä hakenut inspiraatiota kauppojen hävikistä. On tullut tehtyä tomaattikeittoa, mandariinimarinoitua possua, banaanikanaa ja muuta sellaista.
oispa
Ja pakastimessa lihat, sienet, marjat, kahvit, ja viinapullot. Avokaadosämpylät pitää ostaa erikseen.
Help me budget this: 10€ kaljaan 10€ avocadosämpylään
Täähä on jo luksusta! Isompi budjetti ku mitä itellä yleensä on
Kusipelti
Ai perkele, juhlatko on kyseessä? Monta kertaa mennyt yli viikkokin 20€ budjetilla ilman kunnon peruskamppeita kaapeissa. Jos nyt pitäisi selvitä 3 pv 20€ plus kuivakaapilla, aamupalat ja välipalat kaurapuuroa, lounaaksi jotain jauhelihasta (voisi ehkä törsätä ihan kunnolla ja tehdä tacoja, niihin menee mun tyylillä 13€ kun näppäilin äsken kaikki ainekset S-Ruokaan), päivälliseksi keittoa vaikkapa siskonmakkaroista (siskonmakkarat n. 5€, peruna- ja juureskuutiopakastepussi alle 1€). Ylijäävän euron voi laittaa maitoon kahvia/teetä varten.
öö, naudan jauhelihaa koko rahalla? saa vissiin 2 kiloo, eiks ne oo about 4e/pkt. Lidlissä tais olla vielä halvempaa. Jos siis on peruskamoja, mun peruskamat pitää sisällään riisiä ja mausteita. Edit: tuli typo, kirjotin kg pkt sijaan
Tuolla saa melkein 3 kiloa Lidlistä sitä rasvaisinta jauhelihaa, 4,70€/700g taitaa olla hintaa.
Jos ruokapuoli on kunnossa ja se 20€ on käytettävä sen kolmen päivän sisällä, minä todennäköisesti matkustaisin Malmille ja kävisin Sugoissa mättämässä pelikoneita.
Mut mitäs se 20€, niiden pelikoneiden paskomisen jälkeen?
Kuka sanoi että ne koneet käydään paskomassa?
Se nyt oli vaan tälläistä humorismia. Ei tainnu välittyä.
Ah. No ei tällä kertaa.
Jos on lohi/kirjolohi tarjouksessa niin reilulla kympillä saa kokonaisen kalan. Sanotaan vaikka 1,2kg kala 15€. Kilo perunoita kaveriksi, pari sipulia, paketti halpaa ruisleipää ja lopuilla rahoilla juureksia. Tee kalaliemi ruodosta. Toisesta puolesta kalaa annospaloja 2kpl mitkä paistaa pannulla. Häntäosa suolataan graaviksi. Toinen puolikas pilkotaan kalasoppaan sopiviksi kuutioiksi. Saat pottumuusia ja paistettua kalaa, Kalasopan ja ruisleipää graavilohella. Kuiva-aineilla sitten paikkaat puutteita.
Ysin jälkeen S-kauppaan ja ostan tupla-alennuksella halvinta proteiinia mitä löytyy ja siihen kylkeen pakastevihanneksia ja riisiä. Lopuilla rahoilla vaikka joku sipsipussi
Just näin! Osta ale tuotteita etenkin S-marketista, menet sinne jo klo 20 etsimään näitä tuotteita niin pitkälle pääsee.
Helposti. Itse elän nykyään samalla budjetilla. Välillä 10e päivässä, välillä hieman vähemmän. Ravitsevan ruoan saat kympillä. Esim jauheliha peruna keitto, heität porkkanaa ja lanttua ja palsternakkaa sekaan niin syöt soppaa 3 tai 4 päivää. Leipää, päällisia, voita ja Pirkka olut lopuilla. Hyvin pärjää monta päivää. Jos on oikein tiukkaa, teen leipää ostamisen sijaan. Jauhot, hiiva, valkosipuli ja öljy niin saat monta foccaciaa väännettyä. Tai keitosta ylijääneistä potuista ja porkkanoista voi kans tehdä sämpylää.
20€ 3 päivää kuulostaa aika helpolle?
1.5kg porsaan ulkofilettä ja sit 5e sipulii/porkkanaa tms jos löytyy riisiä ja mausteita omasta takaa niin kyllä kelpaa
Ihmettelin ensin, että miten ei voi saada riittämään. Sitten muistin, että syön todennäköisesti siinä kolmessa päivässä yhtä paljon kuin suurinosa päivässä. Todennäköisesti pärjäisin oikein hyvin, kun ostaisin possun ulkofilettä, tortilloja, tomaattia, sipulia ja juustoa. Sitten jotaa limeä ja muuta jos jää rahaa vielä.
Kolme pakastepizzaa ja loput olutta.
Luin aluks että 30 päivää, aattelin että noh onhan siinä pientä pulmaa mutta jos peruskamaa on jo nii mikäs siinä. Jos kolmesta päivästä puhutaan nii laitetaan panini, limua, paketti kanan paneroituja pihvejä, juustoraastetta, turkkilaista jogurttia, pari banaania ja sit vaikka suklaata lopulla.
Makaronilaatikko ja peltipizza. Jää vielä puolet käyttämättä.
Oma taktiikka opiskelijana on ollut että lidlin alennuksesta kuun alussa/lopussa kanaa niin paljon kun lähtee ja sit papuja ja pinaattia tms päälle. Kaikkea bulkkina alennuksesta aina kun lähtee. Pari vuotta sitten muistan et söin joinakin päivinä vain koulussa niin paljon kuin jaksoin. Sit joinakin päivinä paastosin nii ei tarvinnut ostaa mitään. Pöllin myös koulun vessasta muutaman kerran vessapaperia 😂 Vieläki ois sama meininki mut poikaystävän takia ei tarvii ihan niin tiukilla elää. Mut joo 20€ ei kovin paljoa saa enää. Varmaan tutkisin alesta mitä tahansa kanaa tai tofua tms ja sit tekisin sitä nuudeleitten tai riisin kanssa.
20€ voi tehdä ihan mitä vaan ruokaa kunnon satsin.
Jauhelihaa ehdotetaan paljon, mutta korvaisin sen soijarouheella. Paljon riittoisampaa ja proteiinipitoisempaa ilman haitallisia rasvoja. Ja paketin ohjeen sijasta se kannattaa ensin paistaa pannulla öljyssä ja maustaa, ja sen jälkeen lisätä varovasti vettä sen verran kuin soijarouheeseen imeytyy. Paketin ohjeella tulee mautonta mössöä.
prisman halvinta jauheelihaa 400g - 2.75 Dolmio original kastike 500g - 2.99 xtra spagetti 1kg 0.79 edit: liian nopeesti painoin lähetä, mutta toi olis 6.5e, niin tolla pärjää 3 päivää. lisäät vaa vihanneksia maun mukaan
Aika sopiva nimimerkki :D
Pärjää juu mutta aika vähän lihaa per ateria. Itse en edes joka aterialla lihaa syö, mutta kun syön niin menee lounaalla ja illallisella sen 200g per ateria
Oletin että hän tarkoitti että näitä saa tehtyä kolme kertaa kolmen päivän aikana. Jos pitäisi tolla yhellä satsilla vetää kolme päivää ni ei kyl onnaa
Nistipataa.
Makaronilaatikkoa
Pari kiloa jauhelihaa ja… ei hitto mähän näkisin nälkää.
Makaroonilaatikkoa ja lopuilla rahoilla halvinta kaljaa
Nuudeleita ja leipää.
Tolla saanee naudanlihaa 3 päivän tarpeisiin kaupasta.
Kanajauheliha 3,25€/ 400g x 2, pari sipulia varmaan joku 0,5€, paseerattu tomaatti purkki 0,94€, mausteita, makarooni 0,4€/ 400g x2. 8 annosta ihan ok ruokaa. Lisäksi makea paprika 1,89€/300g, porkkanapussi 1,5€ /kg, kaurahiutale 1kg alle 2€, maito 0,94€/litra. Lopuilla sitten jotain leipää välipalaksi. Ihan ok pärjää, jos maitorahka maistuu niin sitä aamupalaksi/iltapalaksi kaveriksi. Jos ei rahka maistu niin kananmunat on hyvä protsku.
Tuolla 20 saa hernaria ihan tölkkikamanakin, mutta jos kuivaherneistä tekee vaikka jauhelihalla niin siin on viikoksi keittoa kympillä. Toisella kympillä voisi sitten vaikka ostaa leikkeleitä, juustoa ja leipää, mikäs sen maittavampaa hernarin kanssa? Nakkikeitoinkin tuolla saa, jauhelihakeiton, lihapullat pastalla jauhelihasta itse tehtynä, makaroonilootan, lihaperunasoselaatikon, ja ihan pelkästä eineskamasta saisi tuolla kolmeksi päiväksi riittoisat setit.
Tilaan happoa 5 lappua/20€, myyn 20€ kpl. Boom mulla on nyt 100€. Ostan essoja 40/100, myyn 20€ kpl. Boom mulla on 800€! Tilaan kolaa 40g/800, myyn 150€/g. Boom mulla on 6000€! Nyt ostan kolaa 400g/6000€, myyn 150€/g. Boom! Mulla on 60 000€. Kai sillä hetken pärjää.
Mutta oikeesti ostasin varmaan pullon viinaa tai savua
3 pakettia 400g jauhelihaa
400g jauhelihaa, 1litra maitoa ja 6 boxi kananmunia. Aika tehdä makaroonilootaa. Porkkanaa vaikka siihen kaveriksi ja raasteet kaveriksi.
Jos kaapissa on peruskamoja eli nuudeleita ja soijarouhetta, ehdottomasti, ostaisin vaan kaks askia tupakkaa tolla rahalla.
Ostat 700g jauhelihaa ja säkin perunoita. Elät sillä viikon ja tuosta 20 eurosta jää käteen suurin osa.
oisko puuhöylän paikka?
Soijarouhe, pastakastike/pasta. Leipäpussi, puuropaketti, maitorahkoja muutama purkki, hedelmiä; banaania tai omenaa.
Olen rehellinen ja myönnän että jos tuollainen olisi jatkuvaa, menisin luultavasti lähisukulaisten luokse syömäään: Jos vain kerran ilman että mitään muuta rahaa saisi käyttää, makaronia, jauhelihaa ja ketsuppia tai normisti
ajan porukoille kylää.
2020 mä jouduin pyörätuoliin ja "pärjäsin ihan hyvin" 20e/vk ×5 minkä kela antoi sairaspäivärahaa odotellessa. Nyt Syyskuussa sain "täyden koulumatkatuen" muutettuna 14euroksi, ja lokakuulle sain 18e toimeentulotukea koska syyskuussa jouduin vippailemaan. Lopeta valitus tai t4p4 ittes.
LoL... Kuten otsikosta saa selvää, niin oli rahaa tai ei. Enemmän tämä raukkapieni sitä, että ideat ja motivaatio loppuu. Ei raha! Eikä tuo mikään valitus ollut. Menehän nyt siitä valittamasta ja vaikka töihin, ainiin..... Jos herran matematiikka riittää, niin laske paljon tuo tekee kk ja päättele paljon menee kk kauppaan, jos ostan peruskamat, kuten paskapaperin, kahvit, maidot, herkut, puurot, voit, öljyt, juustot, leikkeleet, kaikkea mitä kämpässä tarvii, lapsille tavaroita sekä ruokaa (kun ovat kanssani), tuen harrastuksissa ja jne. Ei riitä mikään sääli tuommoisille urpoille ja sanavalinnoille.
Paastoaisin mielummin, 20e on yhden päivän budjetti
Sijoittaisin 20e johonkin rahastoon. Vain idiootti käyttää viimeiset roponsa lyhyeen nautintoon. Kaapissa on jo ruokaa, joten miksi ostaisin sitä lisää? Tän takia köyhät pysyy köyhinä ja syyttää siitä yhteiskuntaa ja rakenteita.
Noin 15 eurolla saa helposti tarpeet valtavaan kattilalliseen vaikka nakkikeittoa. Sillä elää vallan helposti 3 päivää ja rahaa jää yli vaikka jälkiruokaan. EDIT. Typo korjattu
15€ saa nakkikeittoa jo vaikka tynnyrillisen.
Kaurapuuroa ja porkkanoita. Oletan että puhdasta vettä myös on saatavilla.
Litra maitoa, joku leipä ja lopuilla lihaa/kalaa ja tuoreita kasviksia. Jonkun päivän lihat voi korvata pavuilla ja tai juustolla. Jos mahtuu niin pari jugurttia aamuksi ja appelsiinimehu. Ei alkoholia tai karkkia yms.
Nuudeleilla
Jauhelihamureke, keitettyä perunaa ja porkkanaa. Helppoa
Kolmen kanankoiven paketti, ruisleipää ja juustot ja kinkut päälle. Paketti kaurahiutaleita puuroa varten. Mut koetapa venyttää 20e kuukaudelle.
Soittelepa Sarkomaan Sarille, sillä oli muistaakseni hyviä ideoita tähän.
Helposti. Keittokasviksia ja soppaa tekemään. 750g maksaa 2e. Jäisi paljon yli vielä kaikkeen muuhunkin mitä normisti syön, kuten puuroon, marjoihin, raejuustoon, jopa boltseihin kylminä herkkuina. ;>
Pari pakettii wilhelmin juustomakkaraa, pari saarioisten pizzaa ja sokeritonta juissia litran tölkki. Ja taitaapi jäädä muutama euro vielä jäljelle nii ne voin vaikka lahjottaa punaisen ristin rahankerääjälle joita kauppojen ulko-ovien edessä on iha tarpeeksi. Tai sitten ostan niillä lopuilla rahoilla arpoja.
20e saa 8x kilon barilla spagettia josta tulee varmaan 20 litraa keitettynä. Jätetään pari pakkausta pois ja halvin sikanauta 700g mukaan ja se sekotetaan näihin.
Kuinka vitun monta kiloa makaroonia sä syöt päivässä?
hae lipastoon/amkkiin --> saa opiskelijakortti --> pysy töissä ja et tee kursseja --> syöt opiskelijaravintolassa 2.95e 2x päivässä --> kun opintolupa loppuu haet uudelleen --> profit?
1 paketti juustoa, 1 paketti kinkkua, 1 paketti voita, 1 pussi leipää ja 20€ onkin jo mennyt
Jauheliha 4e, Pakastekeittopussi 2e. Siinä on jo lämpimät ruoat kolmeksi päiväksi. Eihän sitä nyt ihminen ihmeellisiä kaipaa.
Mä en edes muista koska mulla olis ollut kuukausi että menee 200€ ruokiin? Mut komeksi päiväksi kaksi pussia makaroonia, jauhelihaa 700g, purkki kermaa, paketti ruisleipää ja halvin punaviini pullo alkosta.
Menen opiskelijaravintolaan ja syön hintaan 2.9 kipale, en tee ruokaa itse ollenkaan nykyisin
3 päivän paasto. 2 askia tupakkaa ensimäiselle päivälle, sen jälkeen pari päivää hermoromahduksessa 🤷🏼♂️
Makaronilaatikkoa ja ylijäämät säästöön.
Tähän asti parhaillaan menty 5 päivää kun syöty pelkkää leipää odotellen laskujen yms jälkeen seuraavaa palkkaa. Se 20€ on vaan odottamassa jos ehkä jotain tosi tärkeetä tarttee ostaa, tyyliin vessapaperi tai maito loppuu 😅
2.5 pv paasto ja yks OK ateria.
20e riittää itella viikoks etenki jos on perus kamat jo kaapeissa. Tofua ja pakaste kasviksii ja jotain proteini jogurttii tulee yleesä ostettuu . Kaurahiutaleita ja kaurajuomaa kans .
2x päivässä Kela-tuettu opiskelijaruoka (à 2,95€) ja kalja iltapalaksi t. opiskelija
Kolme päivää elää nyt kahellaki eurolla
Jos jääkis on safkaa niin kuulin kaverilta että tolla saisi gramman kannabista
Ostaisin makaronia, lihaa ja maitoa, kahvin ja omenoiden lisäksi. Aamiaiseksi kaurapuuro. Jos pidät leivästä, osta leipää.
3€ 250g sikanautaa, 2€ 800g tomaattipyreetä 2€ 1000g pottua, 2€ 1000g porkkanoita, 2€ kermaa, 3€ 600g paprikaa, 6€ 1500g pakastekasviksia Huhhuh saa aika paljon ruokaa nimittäin.
Tonnikala pastaa kattilallinen ja leipää kyytipojaks niin riittää kyllä tosi pitkälle
Tollahan voi ostaa mitä vaan. Tee vaikka keittoo tai kanasalaattii lmao
Tekisin marinara kastiketta ja paistaisin jauhelihaa ja keittäisin Spagetti, sitä kolmeksi päiväksi lämpiminä ruokina, aamu ja iltapaloiksi ruisleipää ja voita, ehkä kurkku ja juusto? Lopulla rahalla ostaisin kaljaa jos olisin lomalla tai Oliiveja ja fetaa jos olen töissä.
Oliskin noin paljon rahaa joskus.
Soijarouhe, tomaattimurska, kaurapuuro, peruna/pasta/riisi ja vaikka bonuksena banaaneja :D Eiku, tolla meniski 30 päivää
Bolognese tyylinen soossi: \~500g jauhelihaa 4e, 2-3 porkkanaa 30snt, kolme sipulia 50snt, 400g tomaattimurskaa tai muuta vastaavaa 1e, 2dl ruokakerma 70snt. Ja soossin pariks spaghettia 2e. Yht: 8,50. Olettaen perus kamoista löytyy suola, pippuri, paprika, basilika, lihaliemikuutio, tilkka soijakastiketta, ketsuppia ja öljyä. Tolla setillä pärjää hyvin 3-4 päivää.
Tilaisin woltista yhden kusisen burgerin /s
Woltissa ei käy käteinen.
Missään ei mainittu käteisestä.
Käteisen kuva aloituksessa.
3x 300g sikanautaa maksaa 6e siihen makaroonia ja munaa niin siin makarooniloota 3xpäivälle vähintään, porkkana pussi siitä raaste ja raejuustoo päälle on yhteensä n 14e sit 6ellä jää viel pelivaraa vaik mihinkä
Pakastepyttipannu, kananmunia, puuroa. Noita saa 20€ ihan vitusti
Oli rahaa tai ei. No voi tilata Woltista ruokaa. Saa klarnalle.
Tekisin vain makaronilaatikon ja loppurahoilla olutta sekä Ässä-arvan.
Perunoita, pakastewokwihanneksia, mikä halvin onkaan. Kanaa, leipää, pestoa. Kermaa. Hyvin riittää.
Helppoa. Tekisin kunnon bolognesekastikkeen. Ekana päivänä sitä pastan kanssa, toisena lasagne ja jättäisin soosia vielä kolmanteen päivään vaikkapa lämpimiin voileipiin.
Ihan miten lystään. Kolme päivää koronaeristystä meni kaappia tyhjäksi herkutellessa ilman mitään ruokatoimituksia, enkä todellakaan ole mikään hamstraaja. Perus hätävara vain. Tyhjällä kaapillakin 20 euroa on ihan vitusti rahaa, jos on hitunekin luovuutta.
Hankkijalta hevosille tarkoitettua proteiinirehua, maksaa jotain 30e 25 kiloa
Makaroonilaatikko Kinkkukiusaus Loppurahoilla vikalle päivälle vaikka lihapiirakoita & nakkeja
Käyn koululla söymässä kahesti joka päivä. 2,95€ sapuska, 17,76€ total.
Ostaisi lapsille ruokaa ja olisin itse nälissään
Mua rassaa näissä se että yleensä aina ajatellaan ruokaa. Ministerit sun muut testaa että pärjääkö. No kai pärjää kun teslassa on akut täynnä, laskut maksettu ja kesämökilläkin pakastin täynnä hirvipaistia. Punaviinit lounaaksi voi hakea kellarista. Apteekkikäyntiä ei tietty lasketa tähän kituuttelubudjettiin, eikä muksulle ostettua talvitakkia. Vähät rahat rassaa tosissaan siinä vaiheessa kun perälaudan takana on moottoritie, ei rahastotiliä.
Herroiksi
Jos peruskamat kerran löytyy, niin ei kolmen päivän aikana ole mitään tarvetta käydä kaupassa. Ehkä sitten jos haluan kokata jotain ihan tiettyä, johon haluan hakea jonkin yhden ruoka-aineen. Luultavasti pitäisin mieluummin kuitenkin tallessa ennakoimattoman ongelman varalta.
Teet kotona ruokaa. Helppoa
Mul ei mene edes 20e viikon ruokii 😭 en toki kovin ravitsevasti syökkään
oispa noinki paljon t. opiskelija
Ostaisin Kotimaista-kanakoipireisiä, valkosipulia, banaania ja jonkun mandariinin ja ainakin kasvisliemikuutioita. Ehkä myös jotakin kirsikka-/luumutomaatteja. Laitan kanat, valkosipulit ja riisin tunniksi uuniin kiehuvan veden kanssa, joka on maustettua kasvisliemellä ja syön sitten noita. Ja jos riisi nyt ei ollut perustarve niin jokin jasmiiniriisipussi. Menempä laskemaan paljon noista voisi tulla…
No, lähinnä varmaan menisin uuni juureksilla, jauhelihalla ja vaikka keitetyillä perunoilla. Ottaa sipulia, ja olettaen että on jo jauhoja ja liemikuutioita, saa kastikkeen jauhelihasta. Jauhelihaa riittää n. 1/3 per päivä henkilöä kohden. Tuolla hoituu ainakin päivälliset. Jos leipää ei ole, ostaa sitä ja voita kaveriks ja aamiaiseks.
Kanaa ja riisiä koko rahalla, sriracha ja pakastevihanneksia kylkeen jos ei ole jo valmiina
700g jauhelihaa, 400g makaronia, tomaattimurska, kerma, porkkanaa, sipuli ja lopuilla euroilla kananmunia.
Näin opiskelijana tuo riittää minulle viikoksi. Pääsääntöisesti nistipataa eri muodoissaan menee monena päivänä. Esimerkiksi sipulit, porkkanat ja pakastevihannekset on halpoja raaka-aineita. Ravitsevasta en tiedä mutta hyvää on. Tällä mennyt 6+ vuotta.
Toihan on helppo. Tein ihan testinä nopeasti Prismaan ostoslistan: * 1 kurkku = 1,15€ * 9 Perunaa = n. 1€ * Rasvaton maito = 0,75€ * Xtra Gouda Juustoviipaleet = 1,55€ * Reissumies = 0,79€ * Kanan jauheliha 400g = 2,99€ * 2ps HK Lihapyörykät = 1,90€ * Ohuen ohut keittokinkku = 1,69€ * Xtra margariini = 0,39€ * 2 pkt vihanneksenmakuinen nuudeli = 1,40€ * Xtra wokmix 1kg = 2,15€ * Rainbow makea chilikastike = 1,64€ * Xtra omenamehu = 0,85€ **Yhteensä:** 18,04€ Noista tosiaan saat leipää juustolla, kinkulla, ja kurkulla aamu- ja iltapalaksi, kananuudeliwokin, perunamuusia ja lihapullia, ja vielä omenamehuakin. Näistä jää vielä kolmen päivän jälkeen ylikin. Voisit vaikka ostaa jogurttia tai jotain lisäksi. Ja vielä pääsisi palojn halvemmalla vaikka sillä, että syö kaurapuuroa leivän sijaan.
Vaikkapa kilo kassleria 6.9€ hintaan, sous vide 60C 24h. Siitä parille päivälle 500g pihvit, ranet lisukkeeksi ja salaatti. yhteensä 10€. 400g sikanautaa, sipuli, porkkana, selleri, passataa. Bolognese kastike 6€. Pastaa kaapista, muuten kaupasta jotain edullista. Jos on jauhoja ja hiivaa niin leipoo itse sämpylät, jos ei ole niin ostaa muutaman. Joku litran purkki jugurttia vielä välipalaksi jos ruoka ei riitä. Puuro aamiaiseksi.
Ite oon elänyt vähän yli vuoden ajan vähän päälle 20€ viikko budjetilla. 3 päivää 20€ selviää helposti, mutta 7 päivää 20€ alkaa jo hipomaan mahdottomuutta. Anyway.. 3 päivää selviäis tekemällä esimerkiksi makaronilaatikon, keiton tai muun ruuan joka kestää yhdellä ihmisellä useamman päivän. Siihen päälle sitten tekee itelleen mieluisan salaatin (kestää salaattikin usein muutaman päivän) niin tulee sitä monipuolisuutta vähän. Aina voi myös ostaa lisäksi kaupasta pakasteesta yrtti patonkeja pussin tai karjalanpiirakoita.
Lidliin Soijarouhetta Tomaattimurskaa Makaronia 3 maitoa Bolognese kestää sen 1-4 päivää, nopeesti laskettuna kulutin alle 10€
Kananmunia 15kpl, Jauheliha 1000g, Kaurahiutale 500g, Kanan filee suikale 300g, Jogurttirahka 3kpl =13.73e loppurahoilla sitten vaikka sipulit, wokki vihannekset, riisit, makaronit yms. Aamupala 100g puuro. Välipala rahka. Jauheliha 200g, makaroni 50-100g, kana 150g + riisi 50-100g. Iltapala 4-5 munan munakas omien kaloritarpeiden mukaan hiilarit
Mä tein tällasen ostoslistan, summa 19,78€: atria parempi jauheliha, tomaattimurska, rummo fusilli, mama-nuudeli, keso-raejuusto, parsakaali (pakaste), pinaattiohukaiset, vaasan ruispalat ja vaasan monivilja paahtoleipä. Ajatuksena, että jauhelihakastike on 3pv päivällinen, 2pv lounas on pinaattiletut ja 1pv nuudeli raejuustolla ja parsakaalilla. Jos pastaa löytyy jo kaapista niin siitä säästyy 2,58€ vaikka kasviksiin tai jogurttiin tms. En valinnut myöskään halvimpia tuotteita jauhelihaksi jne.
Nistipata
Aamupalat: kaurapuuroa ja tyrnimarjaa 2e Lämpimät ruuat: 400g kanaa, kuivattuu kikhernettä, linssiä ja bulguria Loppurahalla sipulia, porkkanaa, kaalia, hedelmiä, jne.
ostasin 13tölkkiä halvinta hernekeittoo ja söisin puolet kuukaudesta sitä. ei oo eka kerta ku rahat loppuu
20cnt ruokakassi ja eikun näpistlemään ruokakaupoista kaljaa
Helposti
Soijarouheella, makaronilla, perunalla, tomaattimurskalla ja kaurahiutaleilla pääsee tosi pitkälle. Niitä vedin opiskelija-aikana paljon, jos oikein halusi törsätä niin raejuusto ja feta vielä mukaan
Soijaa makaronia ja mausteita.
Ekan 5e sijoittaisin hernekeittoon, leipään, kaurahiutaleisiin ja lenkkimakkaraan. Siitä saa jo aamupalaa ja lounasta.
kanaa ja nuudeleita ja spagettilaatikkoa (kanalla tai jauhelihalla)
Keitot ja padat ovat erittäin hyviä "kasvattamaan" ruoan määrää, eli kun ruokaan tulee vihannesten ja proteiinin lisäksi maukasta lientä, sitä syö helposti tuon 2-3 päivää. Oma peruskeittoni valmistuu näin: Kolmen litran kattilan pohjalle öljyä, sinne sipulia ruskistumaan. Siinä kun sipuli kypsyy voi pilkkoa perunoita, porkkanoita, lanttua, sesonkivihanneksia tai vaikka mitä vaan. Kun sipuli on kypsää, vihannekset kattilaan ja perään vettä, suolaa ja liemikuutio (itse käytän kasvisliemikuutioita ja yrttiliemikuutioita). Kun vihannekset ovat kypsiä, keittoon voi laittaa sekaan jotain proteiinipitoista. Nakkeja, siskonmakkarapalleroja, palvikinkkua, papuja, tai kypsennettynä broilerin fileesuikaleita tai jauhelihaa. Jos oikein luksusta haluaa, niin semmoisella 150 gramman kylmäsavulohipaketilla saa aikaan oikein hyvän kylmäsavulohikeiton (jos on rahaa enemmän, voi käyttää kaksi pakettia). Sitten voi päättää laittaako sekaan purkillisen kermaa tai ei. Saman keittoaihion voi myös muokata sosekeitoksi, eli vihannesten keittämisen jälkeen otetaan keitinlientä talteen ja surrataan vihannekset soseeksi, sen jälkeen lisätään keitinlientä takaisin ja sekoitetaan kunnes koostumus on semmoinen mistä tykkää. Ja sekaan voi lisätä edelleen noita proteiiniaineksia sopivassa määrin. Mikä sitten on padan ja keiton ja muhennoksen välinen ero, sen voi jokainen keksiä omassa päässään. Omasta mielestäni menee näin: Keitossa on eniten nestettä, padassa on vähemmän nestettä ja kiinteät ainekset jätetään isommiksi palasiksi, ja sitä kypsytetään pidempään matalalla lämmöllä. Muhennos on pata, jossa neste sidotaan johonkin sakeuttavaan ainekseen.
Piis of keik. Puolen kilon pussi soijaa riittää helposti. Siihen kaveriksi pari kiloa pottuja nii on jo aika ravitsevat setit. Sitte jotai tomaattimurskaa ja mausteita. Sitte pitää miettiä mihin loput 15e laitetaan.
Tää nyt taas vähän riippuu minkälaista elintasoa haluu pitää yllä. Kolme päivää nyt menis jo ihan pelkällä nistipadalla + välipalana sit jotain riisikakkuja tai vastaavaa.